從今天開始的每一天：我要照顧好自己的身體。吃健康的食物，選擇健康的生活方式。因為我知道身體是我靈魂的棲息之地，也是我和學生共處的載體。

從今天開始的每一天：我要照顧好自己的心靈。尊重自己的所思所想，不會去評判、指責自己，不讓頭腦中的念頭給靈魂縛以枷鎖。因為我知道只有尊重自己，才能更好地尊重我的學生，和我身邊的人。

從今天開始的每一天：我要無條件地接納自己。學會接納并掌控自己的情緒，接納自己的每個當下的真實感受，和自己和平相處。因為我知道只有完全地接納自己，才能更平和、寧靜、喜悅地活在當下，才能更好地接納周邊的人、事、物，也就會接納我的每一個學生如是存在。

從今天開始的每一天：我要無條件地愛學生。欣賞學生的優點，接納學生的差異。欣賞每個生命的奇光異彩，而不是去愛我要求的樣子。因為我知道只有這樣，才能激發每個生命的前進動力。

從今天開始的每一天：我要做學生值得信賴的伙伴和盟友。學會和學生平等溝通，而不是批判、要求。認真傾聽學生的心聲，站在對方的角度，去體會每一個片刻的情緒表達。因為我知道只有成為學生的伙伴，我們才能夠攜手同行。

從今天開始的每一天：我要尊重每一個孩子夢想。我將竭盡所能，讓學生們感受這個世界的無限可能性，卻不會代替學生們做選擇和決定。我愿意激發學生生命的夢想，然后，從容陪伴，靜待花開，也愿意在學生們經歷風雨彩虹之后，聆聽學生們愿意和我分享的每一個生命故事。

從今天開始的每一天：我要做最好的自己。積極進取，為人師表。和學生一起學習，共享探索的樂趣；也會和學生一起漫步，感受生活賦予的美好。

從今天起，我要懂得自己存在的價值。無論何時、何地，即使有人冷漠地拒絕我，歧視我，不愛我，或找出各種理由聲稱無法愛我，我依然要告訴自己是值得被愛的！因為我知道，能夠愛別人的前提條件是愛自己。

從今天起，我要尊重自己的思想。善待心靈深處的內在小孩，不批評、不指責、不強求，學會蹲下來與他（她）平等地溝通。因為我知道，只有很好地尊重自己，才能更好地尊重別人，才能做到內外和諧一致。

從今天起，我要學會接納自己的情緒。平靜地面對批評與指責，停止自我責備與自我攻擊，清晰自己當下的真實感受，和自己的情緒和平相處。因為我知道，只有接納自己的所有情緒，才能更平和、寧靜、喜悅地做好自己。

從今天起，我要學會敏銳地覺察自己。多與內在的自己真誠連接，專一地與自己在一起，用身體，用感覺，用思想……因為我知道，只有真實地面對自己，才能夠更好地愛自己。

從今天起，我要學會把別人當作鏡子。擇善而從，修正自己。因為我知道，我所看到別人的所有問題，都是我自己的問題。

從今天起，我要相信生命中發生的一切。所有我經歷的都是上天給予我的禮物，都是我人生的寶貴財富。因為我相信，一切都是最好的安排。

從今天起，我要一次次地去面對自己的內心。認識自己，發現自己潛能，認清自己的使命，追尋自己的夢想，即使遇到困難，我依然能夠堅持做自己。

從今天起，我要學會感恩。懷著一顆感恩的心去面對我的父母，懷著一顆尊敬之心去對待老師付出的辛苦，揣著一顆奉獻之心去面對社會。

從今天起，我要改變我的教育思想、方法。多鼓勵孩子，挖掘孩子身上的閃光點，讓孩子在贊美中帶著自信和力量前行。

從今天起，我會放棄內心的功利，用一顆平常心陪伴孩子成長。

從今天起，我學會接納孩子的一切——逆反是你成熟的起點，沖動是你青春的色彩，自主是你人生的旋律。

從今天起，我和你一起規劃人生，會學習，會做人，無論成敗，家永遠是你溫暖的港灣。

從今天起，我要明白凡事有所不為，有所必為。我會在符合我好、你好、世界好的基礎上，對我的孩子有合適的期望。

從今天起，我把學習的權利還給你。學習只是你生命的一部分，努力的過程永遠比結果有價值，我不再強迫你上所謂的輔導班，選擇你喜歡的，你的力量才會連綿不斷，強大無比！

從今天起，我要放棄我的拯救情結，讓它轉化成信任和期待的力量。相信我的孩子有自己獨特的人生軌跡，同時我相信如果孩子有需要，一定會通過他自己的方式和渠道尋求合適的幫助。

從今天起，我要積極主動地營造和諧的家庭環境。夫妻恩愛，尊老愛幼。絕不因家庭關系不和諧傷害到孩子。因為我知道，家庭的和睦才是孩子前進動力的源泉。